Чтобы решить любую проблему, надо разобраться, что же на самом деле происходит. И тогда вы можете влиять на процесс осознанно, а не бороться с симптомами.

Вы узнаете

• Какие вещества и как влияют на ваше состояние: сонливость, уровень энергии, уровень мотивации, креативность

• Как правильно сочетать продукты питания, чтобы еда не ухудшала ваше состояние в течение дня
• Что именно есть, и что не стоит есть, чтобы поддерживать высокий уровень энергии в течение дня

Два эксперта объясняют все подробно. Не просто говорят, что работает, а что нет.
Вы получите доказательства того, что продукты "пониженной жирности" на самом деле не полезны, узнаете как именно сахар, кофе, хлеб и другие продукты влияют на ваше состояние. Составите оптимальное меню для себя на рабочую неделю.